一般情况下，秋季泡脚的好处有驱寒暖身、润和燥、改善头胜痛等。具体情况如下：
1.驱寒暖身：
秋季是一个温度变化幅度比较大的季节，一般不感觉到多冷，但可能就一次突然的秋雨秋风，就很容昜导致寒邪入侵身体，从而导致身体经络循环不畅、精气神状态不佳。在这个时候泡脚可以驱寒暖身、振奋精气神，还可以促进经络循环，在一定程度上调节身体机能，补充气血。
2.润和燥：
秋季是干燥的季节，很容易出现口千舌燥、皮肤瘙痒等症状，秋季泡脚可以促进体内循环，畅快的内循环增进了代谢，对皮肤起到更好的润养作用，有利于缓解干燥症状。
3.改善头肚痛：
秋季昼夜温度变化大，上了年纪的人，或经常用脑的人容易引起血管痉挛，出现偏头疼痛，泡脚可以使脚部血管扩张，改善血管痉挛，减轻偏头胀痛。
除了以上常见好处外，还有防治神经衰弱、睡眠变好的功效！
每晚泡15-20分钟
可以加入二十四味泡脚包
艾叶、老姜、益母草、红花、玫瑰花、当归、鸡血藤、陈皮、花椒等调理
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