五脏六腑在背部的反应区
肺部娇嫩最上面，左边为心右为肝，
下面左脾右是胆，再下左胃右小肠，
臀上左肾加膀胱，右边子宫和大肠。
5个常见养背方法1艾灸凡是养生，就离不开养阳，而艾灸，无疑是养阳的第一法宝。
艾灸借助热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到温肾壮阳、拔毒散结、祛寒止痛的效果。
背部艾灸推荐4个穴位：大椎穴、风门穴、身柱穴和命门穴。
大椎穴
常被用于治疗感冒、疟疾、颈椎病、痤疮等等，人体诸阳之汇，是人体所有阳经交汇的一大要穴。
风门穴
常被用于治疗一些外感风邪的疾病，像伤风、咳嗽、发热、头痛、脖子僵硬、胸背痛等。
身柱穴
常被用于治疗感冒、哮喘、夜尿症等病症，特别是此穴用于儿童身上效果更佳，可以说是儿童的强身保健穴，经常艾灸小孩的身柱穴，孩子能够少感冒，对孩子健康成长有很大帮助。
命门穴
常被用于后背发凉、手脚发凉和腰酸腿寒这类有阳虚症状的疾病。
背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障。经常艾灸背部，可以培补阳气，调五脏气血、安神定志、通经活络。如果不方便去养生馆艾灸，可以自己用随身灸在家里灸。
2按摩开背通过用药油，进行背部保健的一种方法。岐黄一号透骨草药油，特别适合用来开背，因为里面有艾叶；透骨草；当归；独活等活血化瘀；通经散结的中草药成分，而且，在夏天涂抹岐黄一号后，1-10分钟之内就会发热，打开局部肌肤发热，发热后毛孔会舒张，药效进入肌底，直接作用于经脉；这也是为什么不喜欢艾灸的人，也可以直接用岐黄一号来替代艾灸最好的一种方法。
药油开背的手法是使用中医传统推拿手疗法，用药油配合按摩手法，进行松筋开背按摩，可以促进血液循环，舒缓精神压力，消除疲劳，紧实肌肤，改善睡眠，还可以美容养颜。
特别适合肩颈僵硬、腰酸背痛、失眠压力大等亚健康人群。
温馨提示：
很多人只认为这款岐黄一号，是拿来调理病症，那么有病调理病，没病养生调理；却往往忽视了岐黄一号透骨草本油的活血功能，延缓衰老，促进血液循环。比方如：早上起床，身体僵硬，可以涂抹在手上，脚上，腰上，膝盖上，搓一搓，可以迅速打开毛孔，促进血液循环，尤其很多女性，夏季穿短裙；短裤；或者露腰装；露背装，也可以在腿上涂抹；腰上涂抹，肩背上涂抹，防止寒气进入。
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本文编辑：佚名
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