天气预报
早晚凉如秋午后“热”如夏不过
凉爽逐渐袭来
雨又准备刷一下存在感气象专报中国农民丰民节期间以多云间阴天气为主，气温相对比较适宜。气象部门将加强监测，根据天气形势变化及时订正预报结论，发布最新预报预警信息，为中国农民丰民节提供优质气象服务保障。预祝00年中国农民丰民节圆满成功。
河间气象台9月1日16时发布:
1日夜间到日白天：多云转阴，西北风转东北风，3-4级，15到6度。
日夜间到3日白天：雷阵雨转小雨。
3日夜间到4日白天：小雨转多云。
通告称，为进一步做好常态化疫情防控工作，根据国家和省有关文件要求，近期长春市加强了进口冷冻肉制品和水产品的主动筛查。9月18日，宽城区对某食品公司品名为红太阳俄须的鱿鱼须外包装样本进行常规监测，其中1份样本新冠病毒核酸检测结果为阳性。9月19日，市疾控中心复核为阳性。经核查，该产品为珲春某公司从俄罗斯进口，销至长春市。 长春市疫情防控工作领导小组办公室第一时间组织相关部门对全市涉疫产品进行调查封存，对该产品进货、库存、销售情况开展溯源调查，对环境和库存产品进行核酸检测，结果均为阴性，追踪可疑暴露人员进行医学观察，核酸检测结果均为阴性。后续处置工作正在有序进行。 长春市新冠肺炎疫情防控工作领导小组办公室提醒广大市民谨慎购买、生食进口冷链海鲜产品，降低感染新冠病毒风险。同时注意做好个人防护，出入公共场所时佩戴口罩，减少聚集，不信谣、不传谣。来源：中国新闻网
小贴士
这三个地方千万别“秋冻”俗话说，“春捂秋冻，百病不生”，但是“秋冻”并非是完全不保暖。专家提醒，脖子、腰肾、脚踝这三个部位应“重点保护”，做好保暖工作。因为这三个部位均处于人体阳气运输的主要通道上，且肌肉较少、血管丰富，是主要的生理支撑点，一旦受寒，便会引起相关部位的疾患。暖颈：寒凉让颈椎病雪上加霜
办公室一族得颈椎病的不在少数，长时间保持低头或固定姿势工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，颈后部肌肉韧带组织长期僵持，会引起慢性劳损。脖子本身就很娇贵，再加上有慢性劳损的底子，因此，一旦受寒，便可能引发血管的收缩和颈部肌肉痉挛、神经水肿，诱发颈椎病或让原有的颈椎病雪上加霜。保暖“锦囊”——一条围巾顶一条棉被。暖颈最简单的方法就是带条围巾或者穿高领衫等，保护好脖颈不露在外面，以免寒气入侵。此外，还可以做扩胸-仰头-抻筋骨的动作，即双手交叉，放在颈部后面，同时扩胸，头向后仰，手臂向前用力，使得脖颈与手臂形成“抵抗”之势，这样可以锻炼头颈部的肌肉。暖腰：先天之本喜暖怕寒
腰是人的“一把手”，中医认为，腰乃肾之府，肾是人体先天之本，喜暖怕寒，是人体重要的健康敏感区。老年人中比较高发的寒湿性腰痛，主要就是因腰部受风寒侵袭引起，在阴雨天会加重。而对女性而言，由于处于带脉区，腰部受寒引起的气滞血瘀，会影响卵巢等生殖系统的机能，因此更需要注重腰部保暖。保暖“锦囊”——搓手按摩肾俞穴。除了借助戴护腰保暖外，也可通过手法按摩疏解受凉带来的不适。双手交叉，快速揉搓，手掌搓热后，直接捂在肾俞穴上，用手掌上的热量来温暖腰肾，同时双手顺时针按揉。肾俞穴就是我们俗称的“腰眼”，是护肾的重要穴位，位于第二腰椎棘突下，左右二指宽处。暖脚：寒邪生于足下
脚踝部有00多个穴位，是人体“小心脏”。寒气一般都是从脚底侵入，因此，古语有云“白露不露脚”，说的就是在白露节气后，人就不能再光着脚穿鞋，需要穿上袜子，防止受寒。此外，除了穿上厚袜子，泡脚也是保护脚踝的好方法。保暖“锦囊”——药浴泡脚效果佳。热水泡脚可以起到舒筋活血、缓解疲劳的作用，一般40℃左右的水温即可(不烫手)。泡脚时加些中草药效果更好，其中像是透骨草、川椒、干姜、桂枝等药材具有温经作用；红花、当归、鸡血藤、艾叶等药材还具有活血通脉的功效。使用时，不同功效的中草药可搭配使用，一般来说，每种选用10克左右即可。此外，有糖尿病、心脑血管病的患者使用前需询问医生。来源：河北新闻网■编辑：王燕哈强
■编审：叶娟■监制：张纳新MORE往期精选点分享
点点赞
点在看
预览时标签不可点
