宫寒的危害有哪些？
宫寒是手脚冰凉的根源；
宫寒是不孕不育的罪魁祸首；
宫寒的女人腰膝酸软气色差；
宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿；
宫寒让女人房事冷淡不和谐；
宫寒是女人月经紊乱、痛经多；
宫寒的女人易流产；
宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源；
宫寒让女人肥胖身材走形；
宫寒容易长子宫肌瘤和卵巢囊肿等等；
什么是宫寒？
所谓宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。中医指是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白、多津等一系列症状。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如：阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等等)可以用中医宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果。
宫寒有哪些症状？
“子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清稀量多；严重的才可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等，典型症状主要表现如下:
小腹不适。除了经期，宫寒的女性在平常也会感觉到小腹阵痛、发凉等不适症状。
发胖。宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
月经异常。宫寒会直接影响女性的生理期。通常表现出的症状有：小腹疼痛、坠胀、寒凉；月经量少、经血色深或色淡、有血块；乳房胀痛，呕吐，胃部不适等。
如何调理宫寒？
推荐刘氏真元热宝，精选天然中草药，通过热敷药包温经散寒和活血化瘀，起到缓解痛经、袪除宫寒之效，且其作用温和，效果明显。
月经期间调养：用红糖、艾叶生姜煮蛋吃，以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，同时暖宫活气血。
日常进补：枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤，汤水具有温肾助阳、填精养血之用。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
中药泡脚：艾叶、肉桂、花椒煮水，用以浸泡双脚，具有温肾散寒、温经通络之功。
梅花香灸：梅花香通过人体经络穴位，以立体螺旋的补泄手法，贯通经脉，有效袪除体内寒湿之气，平衡人体阴阳虚实。
“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
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